Fondacija “Danilo Kiš” u saradnji sa psihoterapeutima, savetnicima i edukantima psihoterapije Centra za lični razvoj Spektrum 14. i 15. oktobra
organizuje još jedan vikend posvećen promovisanju mentalnog zdravlja.
Kroz predavanja, iskustvenih radionica i interaktivnih diskusija nudimo svakog meseca raznovrsne teme za svačiji ukus.
Ovaj mesec je posebno važan jer 10-og oktobra se obeležava Svetski dan mentalnog zdravlja. Nadamo se da će vam se dopasti šta smo pripremili!
Ukoliko želite da učestvujete u nekoj od radionica ili predavanja, pozivamo vas da se prijavite. Učešće je besplatno ali je prijava obavezna zbog evidencije mesta u grupama.
Prijave na: office@centarspektrum.com
Prijave na: office@centarspektrum.com
Subota, 14. oktobar
9:00-10:00
“Pričajmo o psihoterapiji uz kafu”
Uz opuštenu atmosferu, već skuvanu kafu ili čaj, dvoje psihoterapeuta ili edukanata psihoterapije razgovara o temama vezanim za proces psihoterapije, uz uključivanje prisutnih ljudi u priču i na kafenisanju. Ako volite psihologiju, rad na sebi i zanimaju vas šta, kako i zašto rade u psihoterapiji, dođite na kafu sa nama!
Voditelji: Boris Telečki (psihodramski psihoterapeut) i Nina Racić (edukantkinja integrativne psihoterapije)
14:00 – 15:30 Predavanje: “Kako utiče joga i meditacija na mentalno zdravlje”
Joga je skup telesnih i mentalnih vežbi, stil života, put samousavršavanja i samoostvarenja, koji sa otklanjanjem fizičkih i psihičkih prepreka i slabosti pokrene pobuđivanje uspavane sposobnosti, energije i potencijale, koja vodi do razotkrivanja već postojeće unutrašnje mudrosti, spoznaje istine, pripadnost večnom i celini. Ispravno upražnjavanje joge (pod nadzorom iskusnog u jogi) poboljša se fizičko i psihičko zdravlje, jednostavno život postane više ispunjen mirom, radošću i ljubavlju, sve u svemu kvalitetniji.
Bez obzira da li vežbate ili ne, svi ste dobrodošli na predavanje o tome kako joga i meditacija utiču na naše mentalno zdravlje.
Voditelj: Žolt Nemet, instruktor joge u Yoga centru Subotica
18:00 – 19:30
Predavanje: “Gorim dok ne izgorim - sindrom sagorevanja i kako ga izbeći“
Svedoci smo sve češće pojave da se ljudi žale kako im je neizdrživo na poslu, kako ne mogu podneti pritisak od strane šefa i konflikte sa kolegama, kako su iscrpljeni, razdražljivi, kako im posao gubi smisao… po svoj prilici, osobe koje imaju ovakav doživljaj u riziku su da "gore dok ne izgore", a što je uvod u razboljevanje i hronično stanje nezadovoljstva. Na našoj interaktivnoj radionici ćemo se baviti istraživanjem ovog fenomena, otkrivanjem zbog čega neki ljudi "sagore" a neki ne, kako da ostvarimo efikasnost na poslu a da "ne popucamo po šavovima" i najzad - ako već imamo iskustvo sa sagorevanjem kako da se oporavimo i sačuvamo zdravlje.
Voditeljka radionice: Nada Vereš, psihološkinja i transakciono-analitički savetnik
Nedelja, 15. oktobar 16:00-17:30
Radionica: „Pricam ti priču - roditeljima o deci"
Radionica se bavi mogućnostima komunikacije sa detetovim svetom, svetom mašte. Kako privoleti dete da vam ispriča ili pokaže kako je bilo u školi, kako komunicira sa vršnjacima, zašto i kako se oseća u određenom trenutku. Kako razumeti sopstveno dete i produbiti komunikaciju sa njim?
Voditeljka: Marijana Vasilijević, pedagoškinja i edukantkinja integrativne dečije psihoterapije
18:00 – 19:30
Predavanje i radionica: “Koje su moje snage?“
Možda mislite da psiholozi i psihoterapeuti se bave samo psihičkim poremećajima ili teškim osećanjima. Druga strana priče je isto toliko značajna: da znamo šta sve daje snagu ljudima.
Na ovom predavanju predstavićemo vam psihološki pojam REZILIJENTNOST koja svima nama pomaže da prevaziđemo stresne situacije i teške krizne periode u životu.
Voditeljka: Karolina Vörös, psiholog i psihodramski psihoterapeut
