A Spectrum Személyiségfejlesztő Központ munkatársai önkéntes online vagy telefonos lelki támogatást nyújtanak azoknak, akik a koronavírus-járvány idején úgy érzik szükségük van lelki segítségre.
Okok, amelyekkel megkereshetnek bennünket:
• Erős szorongás esetén, ha félelmek, rossz gondolatok gyötrik
• Olyan fizikai tünetek esetén (pl. álmatlanság, mellkasfájdalom, gombócérzés a torokban, étvágytalanság), amelyek korábban nem voltak jellemzőek
• A sok információ összezavarta, elveszítette a tájékozódási pontot a sok információ közt, és már nem tudja, mit is kellene tennie
• Segítséget szeretne abban, hogyan alakítsa ki saját/családja/gyermekei napirendjét a feszültségek csökkentése, minimalizálása érdekében
• Tanácstalan, mit mondjon a gyerekeinek a kialakult helyzetről, hogy a lehetőségekhez képest biztonságban érezzék magukat
Jelentkezni a következő elérhetőségeken tud:
E-mail: office@centarspektrum.com
Üzenetben a FB oldalom: Centar za lični razvoj Spektrum
Telefonon (szakember és időpont egyeztetés céljából): 024534438 vagy 0644193619 /8 és 18h között/
A szakembereink azt ígérik, az üzenetekre 48 órán belül válaszolnak. A segítségnyújtás időtartamát 3-5 alkalomban maximalizálták, alkalmanként 20-30 percben, hogy minél több segítségkérő rendelkezésére tudjanak állni.
Szeretnénk hangsúlyozni, hogy ezen szolgáltatásunk nem jelent sem egészségügyi ellátást, sem pszichoterápiát vagy pszichiátriai gondozást, csak tanácsadást, segítő és támogató beszélgetést.
Felhívjuk a figyelmét, amennyiben jár pszichológushoz vagy más segítő szakemberhez, és a már meglévő tünetei súlyosbodnak, keresse terapeutáját, pszichológusát.
Amennyiben krízishelyzetben van és azonnali segítségre van szüksége, úgy az alább felsorolt lelki segélyszolgálatoknál jelentkezhet:
- Vajdasági Klinikai Központ lelki segélyvonalai (08-20h):
066-822-30-82,
066-822-30-83,
064-808-35-55,
064-802-88-98
- Egészségügyi minisztérium: 0800-309-309
- Mentálhigiéné Intézet: 063-7-298-260 (a fiatalok és a 18 év alatti gyermekek szülei számára) és a 063-1-751-150 (18 év felettiek számára)
- SOS telefon Szabadka –lelki segélyvonal krízishelyzetben (17-22h) 024/553-000
- Centar Srce – öngyilkossági krízishelyzet lelki segélyvonala (17-23h) 0800/300-303
- Autonomni ženski centar – segélyhívó, családon belüli erőszak női áldozatai részére (10-20h munkanapokon) 0800/100-007
Nem áll módunkban információkat adni:
• közintézmények munkájával, illetve nyitvatartási idejével kapcsolatban,
• járványügyi adatokról, tünetekről és a koronavírus-járvány gyógykezelésével kapcsolatban,
• fertőzés megelőzési javaslatokkal kapcsolatban,
• a kijárási tilalommal és a rendkívűli helyzette kapcsolatba
• betegszabadsággal kapcsolatban és annak meghosszabbításának ügyében
• lejárt iratok ügyében
• Receptek érvényességével kapcsolatban
• Egészségügyi eszközök beszerzésével kapcsolatban.
E-mail: office@centarspektrum.com
Üzenetben a FB oldalom: Centar za lični razvoj Spektrum
Telefonon (szakember és időpont egyeztetés céljából): 024534438 vagy 0644193619 /8 és 18h között/
A szakembereink azt ígérik, az üzenetekre 48 órán belül válaszolnak. A segítségnyújtás időtartamát 3-5 alkalomban maximalizálták, alkalmanként 20-30 percben, hogy minél több segítségkérő rendelkezésére tudjanak állni.
Szeretnénk hangsúlyozni, hogy ezen szolgáltatásunk nem jelent sem egészségügyi ellátást, sem pszichoterápiát vagy pszichiátriai gondozást, csak tanácsadást, segítő és támogató beszélgetést.
Felhívjuk a figyelmét, amennyiben jár pszichológushoz vagy más segítő szakemberhez, és a már meglévő tünetei súlyosbodnak, keresse terapeutáját, pszichológusát.
Amennyiben krízishelyzetben van és azonnali segítségre van szüksége, úgy az alább felsorolt lelki segélyszolgálatoknál jelentkezhet:
- Vajdasági Klinikai Központ lelki segélyvonalai (08-20h):
066-822-30-82,
066-822-30-83,
064-808-35-55,
064-802-88-98
- Egészségügyi minisztérium: 0800-309-309
- Mentálhigiéné Intézet: 063-7-298-260 (a fiatalok és a 18 év alatti gyermekek szülei számára) és a 063-1-751-150 (18 év felettiek számára)
- SOS telefon Szabadka –lelki segélyvonal krízishelyzetben (17-22h) 024/553-000
- Centar Srce – öngyilkossági krízishelyzet lelki segélyvonala (17-23h) 0800/300-303
- Autonomni ženski centar – segélyhívó, családon belüli erőszak női áldozatai részére (10-20h munkanapokon) 0800/100-007
Nem áll módunkban információkat adni:
• közintézmények munkájával, illetve nyitvatartási idejével kapcsolatban,
• járványügyi adatokról, tünetekről és a koronavírus-járvány gyógykezelésével kapcsolatban,
• fertőzés megelőzési javaslatokkal kapcsolatban,
• a kijárási tilalommal és a rendkívűli helyzette kapcsolatba
• betegszabadsággal kapcsolatban és annak meghosszabbításának ügyében
• lejárt iratok ügyében
• Receptek érvényességével kapcsolatban
• Egészségügyi eszközök beszerzésével kapcsolatban.
